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【ミニマリスト】歯磨きを最適化!おすすめグッズ4点

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すいみん

すいみん

こちらのCGメソッドの記事では歯磨きを最適化!個人的にオススメの4つのグッズ紹介を紹介します!歯をすることによって将来の投資になります。

ここずっと生活の最適化を目指して、いろいろ商品を試してみてます。今回は「歯」

歯磨きすると結構気分転換になりますし、そもそもしっかりケアするべき箇所ですよね(どんなに見た目が小綺麗でも口が臭うと残念…)

ということで、できだけ歯や口の中を清潔に保つ手入れをするために、今ベーシックにしているオススメ商品を紹介します。

ミニマリスト:歯磨き粉


泡が出て刺激があるものは苦手なので、これ無しでは磨けなくなりました。

ポイントは3点。

  • 長時間磨けて電動歯ブラシに最適なもの(泡がでないもの・ミントの辛さ控えめ
  • 研磨剤入りでないもの
  • 殺菌成分の能力が高いもの

ミニマリスト:電動歯ブラシ「フィリップス ソニッケアー」

歯磨き下手くそすぎて、電動歯ブラシに思い切って変えました。

確かにこれは人間ではできない!細やかな振動で歯がつるつるになります

これも使い始めたら、普通に歯ブラシに戻れなくなります。

※フィリップスなのはこのメーカー大好きで揃えています。

会社や旅行におすすめの電動歯ブラシ「KIVOS 電動歯ブラシ」

持ち運びしやすいです。

安いので、ちょっとしたプレゼントにもよさそうです。

ミニマリスト:デンタルフロス「オーラルケア フロアフロス」


電動歯ブラシで補えないところはフロスで補います。

今までいろいろなタイプを使ってきたのですが、この糸状のタイプは、角度の応用がききやすくどんな状態でも汚れが取りやすいです。

ポイントは

  • 糸が切れないもの
  • 奥歯のスキマまで入れることができるもの
  • 手に入りやすいもの

正直、フロスのおかげで歯の状態がかなり良くなりました。

もっと早くから使いたかった。。。

追記。愛用しすぎて大容量のものを使い始めました!

ミニマリスト:マウスウォッシュ「コンクールF」


最後にマウスウォッシュで締めます。

刺激がすくないので、こちらもコンクールを使用しています。

ポイントは3点。

  • 口臭ケアできるもの
  • ミント感が薄いもの(刺激弱め)
  • 高い殺菌力

使い方も簡単で、一口うがいをする量をコップにいれて、5滴たらして使うだけです。

ミニマリスト:歯磨きを最適化!おすすめグッズ4点まとめ

電動歯ブラシで磨いて、さらにフロス、最後にマウスウォッシュで、非常に口内環境が良くなります!

自分にあった道具を揃えることで、楽しんで習慣化できるので是非いろいろ試してみてください。

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