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【OculusQuest】YouTubeの動画を見ながら自宅トレーニングする方法

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すいみん
こちらのCGメソッドの記事では「Oculus QuestでYouTubeの動画を見ながら自宅トレーニングする方法」を紹介します!
YouTubeには無数のトレーニング動画があり、運動しながら視聴できるVRと相性がよいです!フィットネスゲームに飽きてきた時はVRデバイスを用いて運動するのはいかがでしょうか?

ねむいねこ

Oculus Quest:「自宅トレーニング」で準備するもの

下記の3つを容易しましょう!

ヨガマット

厚めの10mmのヨガマットを使っています。膝をついても全然痛くないです!

VRヘッドセット「Oculus Quest」

おすすめは「PC」の必要ない「かぶるだけ」でOKの「Oculus Quest」一択です!
こいつでYouTubeの筋トレや自宅トレーニング動画を見ながら、運動しましょう。

ちなみにヘッドセットの重さは600gを切る感じです。
重さはボクシングのフルフェイスタイプのヘッドギア(530g)より少しだけ重いくらいで、トレーニングが十分できる重量です。

「Oculus Quest」用フェイスカバー

長時間運動していると汗をたくさんかきます。
汗対策も必須です!シリコンで洗えるタイプのフェイスカバーがおすすめです!

Oculus Quest:「自宅トレーニング」するためのおすすめの動画チャンネル

【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)!10分×2セット!
Oculus Questを開いて、ブラウザ → 「+」ボタンから「jitaku」と打つと、予測(サジェスト)で2番目あたりに候補で出てくる動画です。

ポイント
Oculus Questのブラウザーは日本語検索が検索ができません、もし日本語で動画検索するなら「Firefox Reality」のアプリを入れることをおすすめします。
または予めトレーニングしたい動画お気に入りにしておくのもありです。
すいみん
HIITはメンタリスト DaiGoさんもおすすめの話題の高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Training)です!

Oculus Quest:自宅トレーニングを始める前の動画表示設定

動画の位置だけ調整しましょう!
画面の表示位置の設定をしゃがんだあたりに設定しておくと見やすいです。

Oculus Questの親指ボタンで押す三本線のハンバーガメニューボタンを長押しすると、画面の表示位置を調整できます。

Oculus Quest:YouTubeを見ながら自宅トレーニング開始!

ということでOculus Questがあれば、YouTubeの動画の再生を見ながら自宅トレーニングができます。
没入感の高い「VR」ということで、とにかく余計な事に邪魔されずにトレーニングに集中できます!

任天堂Switchの『リングフィット アドベンチャー』に物足りなくなってきた方は、ぜひVR(Oculus Quest)はいかがでしょうか?

すいみん
きつかったら停止ボタンをクリックして動画を止めるだけです。自分のペースで好きなトレーニング動画を選んで運動しましょう!

Oculus Quest:YouTubeの動画を見ながら自宅トレーニングする方法まとめ

リモートワークの休憩時、OculusQuestの「Box VR」というエクセサイズできるアプリで運動していました。
eyecatch-oculus-quest-recommended-popular-game-apps 【2020最新】Oculus Questでおすすめの面白い人気ゲームアプリ5選!(+次点8選)[買って良かった]

が、ちょっと飽きてきたので試しにYouTubeの動画を見ながらトレーニングしたら思いの外よかったので本記事を書いてみました。

ぜひ運動不足に悩まれている方はOculus QuestでYouTubeトレーニングはいかがでしょうか?


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Oculus Quest (オキュラス クエスト)のおすすめのカスタマイズまとめ

すいみん
VRヘッドセットに関してまとめました!



【2020年最新】今買うべき!おすすめのVRヘッドセット・VRゴーグルまとめ[徹底比較]

PC必要無し! スタンドアロンVRヘッドセット「Oculus Quest」

すいみん
Oculus QuestはVR史に残るVRデバイスです、是非あたらしい体験をしてみてください!

「Oculus Quest」が更に楽しくなる!備品グッズまとめ

Oculus Quest トラベルケース

すいみん
持ち運びする時に絶対必要です。本当にコンパクトに収納できます!

Oculus Quest インイヤーヘッドホン

すいみん
ヘッドホンは頭を締め付けるのでイヤホンにしました

Oculus Quest Oculus Link用 USB3.0ケーブル

イヤホン用ホワイトノイズ除去の延長コード

すいみん
イヤホンとの間に音量調整できる延長コードを挟むと劇的にノイズが除去されて改善します!

コントローラー用乾電池

すいみん
電池の消耗が比較的激しいので充電式のニッケル水素電池がおすすめです!

コントローラー用カバー

すいみん
「Beat Saber」を夢中になって振り回しているとコントローラーがすっぽ抜けてるのでカバー必要です

充電ケーブルをL字型にさせるアダプター

すいみん
ケーブルの負荷を避けたい人はL字型のアダプターをつけることをおすすめします

洗濯できるフェイスカバー

すいみん
顔汗が気になる方は是非!

レンズの汚れを掃除するならレンズペン

すいみん
カメラの手入れで有名なレンズペン!VRデバイスでも重宝します!

VIVE専用ヘッドホンをOculus Questの装着

すいみん
VIVE デラックスオーディオストラップをOculus Quest付けると*後頭部に負荷が分散*されてつけ心地がよくなります!&360度ヘッドホン対応カスタマイズに!

Beat Saber ダースモールスタイル コントローラーアタッチメント

すいみん
Beat Saberでダースモールスタイルでプレイできるようになります!

以上、すいみん(@cg_method)でした!

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